總覺(jué)得喉嚨不舒服，好像有異物，并且經(jīng)常出現(xiàn)咽干、喉嚨痛、咳嗽等癥狀，那么很可能是得了慢性咽喉炎。很多人都患有慢性咽喉炎，尤其是需要長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)話的老師、講師、電話客服等職業(yè)人群。那么慢性咽喉炎發(fā)作該怎么辦?合肥中山醫(yī)院的醫(yī)生來(lái)為你解答。

1、保持咽部濕潤(rùn)

咽炎一旦是遇到了干燥的情況往往就比較容易發(fā)作，總是感覺(jué)到咽部有異物。咳不出咽不下，很是難受?？梢栽诿刻焱砩纤X(jué)前喝一杯蜂蜜水，既能夠滋潤(rùn)去噪又能夠強(qiáng)身健體，對(duì)于咽炎特別有好處。

2、少吃辛辣、少煙少酒

生冷刺激性的食物能夠刺激咽喉粘膜，造成咽部充血腫脹，吞咽東西的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)疼痛感，能夠加重原有的炎癥。對(duì)于炎癥的消退非常不利，煙酒不僅僅對(duì)身體具有傷害，對(duì)咽部也沒(méi)有好處，可以導(dǎo)致咽喉粘膜干燥。加重咽喉部位的異物感和粗糙感，所以嗜好煙酒的人很多都有咽炎，對(duì)于咽炎患者來(lái)說(shuō)應(yīng)該及時(shí)的戒煙戒酒。

3、保持少說(shuō)慢說(shuō)

90%以上的教師都會(huì)發(fā)生咽炎，這是由于說(shuō)話比較多造成的，所以咽炎患者應(yīng)該減少說(shuō)話，說(shuō)話的時(shí)候建議不要聲嘶力竭。要講究慢、輕，避免因?yàn)檎f(shuō)話造成對(duì)咽部的傷害。

4、多喝水

用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法?？捎靡粋€(gè)大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對(duì)著蒸汽吸氣、呼氣，每次大約10~15分鐘，每天2~3次。

合肥中山醫(yī)院醫(yī)生提醒，患有該疾病的人要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療，以免給身體帶來(lái)傷害，給生活帶來(lái)影響。

如果還有其他問(wèn)題，可以網(wǎng)上咨詢預(yù)約或者致電合肥中山醫(yī)院咨詢熱線 (0551-64256981)，祝大家身體健康，生活愉快。FLM

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