慢性鼻炎主要是由于氣候寒冷導(dǎo)致環(huán)境與人體溫度相差過大，鼻黏膜充血腫脹造成的。那么冬季預(yù)防慢性鼻炎的方法有哪些呢?合肥中山醫(yī)院來為你解答。

1、衣：注意保暖。關(guān)注氣候變化，出門，尤其是迎風(fēng)時最好戴上口罩，因為戴口罩除了對保持鼻腔濕度有較好的效果外，還可同時預(yù)防感冒等疾病。香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜，預(yù)防慢性鼻炎應(yīng)盡量避免接觸。

2、食：多飲熱水。日常飲食宜清淡，易消化。宜戒煙酒，減少對鼻腔黏膜的刺激。對某些食物過敏的患者，應(yīng)絕對禁吃該食品，比如許多鼻炎患者對冷凍食品、海魚、蝦蟹過敏，預(yù)防慢性鼻炎應(yīng)避免食用。

3、?。侯A(yù)防慢性鼻炎保持室內(nèi)空氣的溫度和濕度。暖氣或空調(diào)的過度使用，會導(dǎo)致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力減弱。如果合并使用空氣加濕器會有較好的效果。開空調(diào)的房間應(yīng)注意每天開窗通風(fēng)，補充室內(nèi)的新鮮空氣。

4、行：適當(dāng)參加體育活動，加強身體鍛煉。改善體質(zhì)，增強身體的抵抗力，能預(yù)防感冒引發(fā)的鼻炎。每天早晨可用冷水洗臉，以增強鼻腔黏膜的御寒抗病能力。

合肥中山醫(yī)院來為你解答，在冬季要注意預(yù)防慢性鼻炎的復(fù)發(fā)，要及時去醫(yī)院治療該病，防止該病給身體帶來的危害。

如果還有其他問題，可以網(wǎng)上咨詢預(yù)約或者致電合肥中山醫(yī)院咨詢熱線 (0551-64256981)，祝大家身體健康，生活愉快。FLM

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